L' EFT est une méthode simple et puissante pour réduire le stress.
C'est une sorte d'acupuncture sans aiguille qui libère les émotions négatives pour faciliter la circulation énergétique.
L'EFT aide à se libérer des trop-plein de charges émotionnelles, des blocages et des dysfonctionnements. C'est une technique de déconditionnement.
Comment ??
Il suffit de tapoter des points spécifiques (issus des méridiens en Médecine Chinoise) pour libérer la charge émotionnelle associée à un évènement traumatique.
En tapotant sur ces points d'acupuncture, je diminue l'intensité émotionnelle par laquelle je suis en train de passer et je reviens à quelque chose d'apaisé et de centré. Je peux ainsi prendre de la distance par rapport à ce qui me fait peur. je ne suis plus impactée de la même manière.
J'ai intégré l'EFT à ma pratique parce que j'aime cet outil simple et efficace, que je l'utilise pour moi-même et que je vois des résultats bluffants avec mes clients.
Son efficacité est reconnue pour le traitement de nombreux problèmes comme :
- les troubles anxieux
- peurs, phobies
- stress, angoisses
- stress post-traumatiques
- les douleurs d'origine émotionnelle, etc...
Il agit également pour le traitement des troubles de l'humeur comme la dépression.
L'EFT aide à lever les verrous psychologiques et permet le dépassement des fractures émotionnelles.
Nous pouvons "déraciner" chaque "arbre négatif" de notre "forêt émotionnelle" et éliminer ainsi les causes majeures de nos problèmes émotionnels et physiques. (ps Bénédicte :) avec image d'un arbre, Merci !)